Участие бесплатное

Научитесь чувствовать внутреннюю опору, перестать сомневаться в своих решениях и выстраивать доверие — к себе, людям и делу.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
5 ШАГОВ
ДОВЕРИЯ
К СЕБЕ
ноября
03
Марафон
Что вас ждёт на марафоне?
Марафон «Пять шагов доверия к себе» — это пять дней простых и действенных упражнений, которые помогут восстановить контакт с собой, почувствовать внутреннюю опору и научиться доверять своим решениям.

Каждое утро вы будете получать короткое задание, а вечером — вопрос для саморефлексии, чтобы закрепить результат. Всё происходит онлайн, в удобном формате Telegram — без спешки и перегрузки, но с вниманием к себе и поддержкой сообщества.
Этот марафон для вас, если…
  • вы часто сомневаетесь в своих решениях и откладываете действия
  • хотите укрепить внутреннюю уверенность и спокойствие
  • ищете способ выстроить доверие — сначала к себе, потом к другим
Программа марафона — 5 шагов доверия к себе
03 - 08 ноября 2025
Старт марафона
Пн, 3 ноября
Пн, 3 ноября
Картирование ценностей
Вт, 4 ноября
Вт, 4 ноября
Сильные и слабые стороны
Ср, 5 ноября
Ср, 5 ноября
Прими несовершенство
Чт, 6 ноября
Чт, 6 ноября
Маленькие обещания, большие победы
Пт, 7 ноября
Пт, 7 ноября
Учитесь на ошибках
Сб, 8 ноября, 12:00 (мск)
Сб, 8 ноября, 12:00 (мск)
Подведение итогов (вебинар)
КТО КУРАТОРЫ
Профессиональный коуч (ICF).
Медиатор, бизнес-тренер, психолог.

Cертифицированный эксперт по модели управления конфликтами Tomasa-Kilmanna.

Алексей Пикулев
Эксперт по командному и организационному доверию, автор игры и программы "Мастер Доверия", создатель Школы развития Доверия
Бизнес - психолог. Ведущая командных и стратегических сессий. Фасилитатор
игры "Мастер Доверия"
Ольга Колесникова
Я помогаю людям и компаниям укреплять доверие к себе и разрабатывать эффективные стратегии для жизни и бизнеса. Поддерживаю руководителей в развитии команд и росте бизнеса через доверие и стратегическое планирование.
СТАРТ - 03 НОЯБРЯ
Начать участие можно в любой день — марафон идет в постоянном режиме. Просто вы получите упражнения, начиная с текущего дня, а не весь предыдущий цикл целиком.
ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАМ
ЧЕРЕЗ EMAIL